안녕하세요!
다이어트 2주차 된 학생입니다
잘 빠지다가 갑자기 이러는데 ㅠㅠ
혹시 왜이러는 지 아시는 분 있을까해서 도움을 구합니다.
아침은 주로 두유나 고구마를 먹구요
점심은 현미밥 위주의 일반식을 먹어요
저녁은 닭가슴살 샐러드 먹구요
저녁에 운동1시간씩 꼭 하고 , 경기도에서 서울 통학러라 활동량도 꽤 있어요ㅠㅠ
어제 먹고싶은 치킨도 다신 보면서 참았는데..
그리고 운동을 했는데 눈 뜨고 몸무게 재니까 또 올라가 있어서 정말 미치겠어여ㅠㅜ
월화 제가 알바를 하는데 5시간을 서있거든요
화요일인가 그 때 점심을 좀 늦게 먹어서 3-4시경
그리고 알바하느라 ㅇ무갓도 안먹었는데 그 날 저녁에 1.5kg이 증가해있더라구요ㅠㅠ 그 후로 계속 이러는데 대체 왜이러는지 아시는 분 있으시면 제발 도와주세요ㅠㅠ
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