1150/ 1344 kcal
1348/ 224 kcal
사과 | 74kcal |
바나나 | 108kcal |
저지방우유 | 102kcal |
바나나 | 108kcal |
계란후라이 | 89kcal |
돼지고기김치찌개 | 128kcal |
부추무침 | 15kcal |
시금치나물 | 18kcal |
잔멸치볶음 | 21kcal |
잡곡밥 | 163kcal |
깻잎무침 | 14kcal |
배추김치 | 2kcal |
[하나푸드] 마테차 훈제 닭가슴살 | 260kcal |
가쓰오부시 | 6kcal |
양념장 | 42kcal |
승마 | 75kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 15kcal |
손빨래 | 105kcal |
싸이클 실내자전거 | 310kcal |
런닝머신 걷기 | 140kcal |
야외 걷기 (1만보) | 654kcal |
샤워 | 49kcal |
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