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  • 8키로빼자!!!!
  • 정석2017.07.03 17:5360 조회0 좋아요
여행 끝. 다이어트 식단 준비!
부모님과 제주도여행.
이제 다시시작하려구요~

중간에 행사가있어서 무게감량이 더디긴하지만
운동을많이해서인지 먹은거만큼찌지는 않는거같아요


체력도 좋아져서 제주도가서 둘레길도 잘 돌아다녔어요..



두부쉐이크만들 바나나도 잘라서 얼려두었어요.
자꾸먹다보니 노하우가 생기네요..

여기에 아몬드 브리즈도 주문했어요.
깔라만시는 물 2리터 마시기어려워서
탄산수랑 생수랑같이주문!!

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정석
  • 녹선
  • 07.04 01:02
  • 와ㅋㅋㅋ역시 운동이 좋긴좋은건가봐요 몸무게 유지되는것도 되게 힘든건데 말이죠.. 저도 운동 더 노력해야겠네요ㅠㅠ
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정석
  • 8키로빼자!!!!
  • 07.03 22:07
  • 녹선 예전에 굶어서 금방 뺏을땐 여행후 3일만에 3키로 쪘는데. 힘들게 운동으로 빼서 그런지 몸무게는 그대로~!! 인체의 신비인가봐요
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정석
  • 녹선
  • 07.03 22:03
  • 저는 이번달 말에 제주도 다녀와요 맛집이 정말 많던데..ㅋㅋ 놀러갔다와서 체중이 두려울 정도로 설레네요ㅋㅋ 여행을 위해 지금이라도 더 빼놔야 겠어요..
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