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  • parksun·정석
  • 2017.07.08 21:28
07월 08일 (음식 1867kcal, 운동 460kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 624kcal
1867/ 2437 kcal
460/ 406 kcal
아침식사111kcal(5.95%)
아메리카노
 15kcal
[크라운베이커리] 소세지빵
 96kcal
오전 간식45kcal(2.41%)
요구르트
 45kcal
점심식사936kcal(50.13%)
부대찌개
 626kcal
쌀밥
 310kcal
오후간식212kcal(11.36%)
머슬몽키헬스보충제
 212kcal
저녁식사563kcal(30.16%)
돼지고기김치찌개
 192kcal
막걸리
 276kcal
[오뚜기] 달콤한맛누룽지칩
 95kcal
운동460kcal
플랭크
 20kcal
보통 걷기
 62kcal
런닝머신 달리기
 221kcal
레그프레스
 35kcal
체스트프레스
 77kcal
스트레칭
 45kcal
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