안녕하세요! 로즈홍입니당.^^
오늘이 다신8기를 4주간 동안 운동,식단의 결과를 공개하는 날이네요.
6월12일 시작 몸무게가 79.8kg 이였고, 오늘 7월10일 공복 몸무게 74.7kg 입니다. -5.1kg 감량이네요.
식단만 조금더 신경을 썼다면 앞에 숫자를 바꿀수 있었는데 조금 아쉬움이 남네요.
다신8기를 만나서 많은걸 얻게 되었습니다. 고비탈좋은분들, 몸의변화, 식단조절,운동이 즐겁다는 생각, 노력한만큼 감량되는 몸무게. 다신관리자분들께 진심으로 감사드리고, 고맙습니다.^^😘💕
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