2017년 7월 10일 식단
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아침: X
점심: 닭가슴살샐러드 소스포함253kcal
저녁: 브로콜리샐러드 소스포함153kcal

오늘은 클렌즈샐러드 체험 마지막날이에요!!! 🙈
벌써 끝이야?라는 생각이들 정도로 너무 아쉬워요ㅠㅠ 어제는 본가에간다고 미처 챙겨가지 못해서 샐러드를 직접 해 먹었어요. 참 사람이 간사한게 몇 일 클렌즈샐러드로 간편히 먹었어서 귀찮기도하고 더욱 클렌즈샐러등디 간편함을 느끼게되었죠😔😔
참 간편해서 좋았눈데..내일부터는 다시 야채손질 해야하능구나🔪🥒🥕🥑🔪 엄카찬스 쓰고 싶은 철 없는 딸입니다😂

닭가슴살샐러드 220g - 203kcal
이탈리안소스 40g - 50kcal
총 253kcal

오늘 점심으로 먹은 닭가슴살샐러드에요:)
다이어터분들이 제일 많이 드시는 샐러드가 바로 닭가슴살고 저도 평소에 가장 많었던 샐러드라 더 궁금했어요~

닭가슴살은 25%들어있었구요~ 새콤한 이탈리안소스랑 아주 잘 어울렸어요. 저 위드클렌즈 이탈리안소스 덕후될것같아여.. 따로 안파나여?ㅋㅋ

닭가슴살은 통조림닭가슴살의 반 정도의 양이였던 것 같아요. 그치만 고구마가 있어서 양이 부족하진 않았네요:-) 닭가슴살이 많이 촉촉하진 않았지만 퍽퍽하지도 않았어요. 원래 닭가슴살이 촉촉하진 않으니까 뭐 괜찮았어요. 그 특유의 닭 냄새도 없어서 담백하게 잘 먹었네요!!

브로콜리샐러드 220g - 93kcal
어니언요거트소스 40g - 60kcal
총 153kcal

브로콜리는 25% 들어있었구요, 제가 받았던 샐러드들 중 가장 칼로리가 낮은 샐러드였어요!! 그래서 오늘도 조금이라도 칼로리가 더 낮은 요녀석을 저녁으로 먹었답니다.

사실 저는 브로콜리를 즐겨먹진 않아요ㅠ 그 특유의 향을 즐기는 편이아니라서요. 그런데 브로콜리샐러드 소스가 어니언요거트소스라서 그 향을 감싸주는? 그런 역할을 하더라구요👍👍👍 그래서 저 오늘 브로콜리 오랜만에 이렇게 많이 먹었어용!!! 또 처음에 봉지에서 꺼내담을 때 브로콜리가 뭔가 뒤로 뒤집혀져 있어서 뭐지? 눅눅해졌나? 요랬는데 아삭하니 식감도 좋았어요. 그냥 진공포장이라 눌려서 그렇게 보였나봐요:-) 저 오늘 어른입맛이였어요🤘