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  • 이젠2차목표55kg
  • 지존2017.07.12 08:2769 조회1 좋아요
[7/12 (수) 식단+운동 수정완료]

공복으로 운동했네요 ㅎㅎ 허리가 시원한게 좋아요

기상 : 7시20분



간식 : 체다슬라이스치즈1장



운동 필수미션
마신물 1200ml

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댓글 (8)

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댓글리스트

지존
  • 이젠2차목표55kg
  • 07.12 22:36
  • syunym ㅋㅋ 냉장고원피스만큼 시원한게 없지용
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지존
  • 이젠2차목표55kg
  • 07.12 22:35
  • 코스모스여리여리 전 먹을만 하던대요?? 아몬드브리랑 섞어먹으니 단맛도 있어서 ㅎㅎ
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다신
  • syunym
  • 07.12 20:34
  • 동작도 씬나고 옷도 씬나요!!ㅎㅎ 기분이 좋아지네요^^
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다신
  • 코스모스여리여리
  • 07.12 19:56
  • 렌틸콩 파우더 형은 어떤가요?? 고소한거 좋아하는데 콩은 텁텁해서 싫어해서 지금 집에 병아리콩이 산처럼 쌓여있어요ㅋㅋ
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지존
  • 이젠2차목표55kg
  • 07.12 11:51
  • 흐핫!! 네 차려먹기 귀차니즘에 걸린 나에겐 딱인 ㅎㅎ
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다신
  • 흐핫!!
  • 07.12 10:51
  • 아몬드브리즈에 렌틸콩>< 건강 쉐이크네용
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지존
  • 이젠2차목표55kg
  • 07.12 08:53
  • 프리스탈 네 그렇게 힘들지도 안고 했어요
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다신
  • 프리스탈
  • 07.12 08:31
  • 수고하셨어요~.^^*
    재미나죠~.^-^*
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