저는 2017년 3월까지는 164/43이였습니다.
섭식장애가 찾아오고 이후 다이어트를 포기하고 살다보니 몸무게가 엄청 오르더라고요. 여기서 약 10kg를 얻었고
분명 칼로리로 보면 여자의 일일칼로리양 조금 넘는 양을 먹고 있는데 (약 1800~2500) 한 2주 사이에 53에서 55kg이 되었습니다.
폭식도 자주 있었죠. 그렇지만 이렇게 1,2주만에 2kg 혹은 한달만에 10kg가 찌는게 정상인가요?
사실 두렵습니다. 배가 나오고 있는데 바지가 불편한거 같고 팔뚝살이 불필요하게 너무 많이 붙어있는 거 같습니다.
폭식 부터가 문제인데, 어떻게 해결하셨나요?
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