오늘 아침 몸무게는 72.0kg... 어제 저녁으로 먹은 삼계탕이 문제였던거같아요.. 화장실을 못가기도했었고..!
자극을 엄청받아서! 오늘은 식단 지키려고 진짜 정신 가다듬었어요!
아침: 검은콩 두유, 계란2개
점심: 요하이 유산균 웨하스
저녁: 액티비아 석류&크래베리, 해태 슬림1봉
키토산은 저녁 먹는 도중에 생각나서 섭취했습니다! 화장실은 아침먹고 한번, 저녁먹고 한번 갔네요! 지금 배가 두둥한걸로 봐서 한번 더갈수도있을거같아요! 식단지키는건 둘째날부터가 제일 힘든데 내일의 제가 잘 버텨내길.. 정말 운좋게 키토산 체험단 선정된거라 좋은 결과 보여드리고싶네요! 남은 4일차도 파이팅!
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