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플랭크, 애플힙, 점핑잭, 아침먹기 도전 후기
몸무게는 1키로 정도밖에 감량하지 못했습니다 ㅎㅎ

그렇게 드라마틱한 후기는 아니네요...

그래도 뭔가 저 혼자만의 느낌적인 느낌으로

허리가 좀 앞으로 휘어있던 게 바로 잡히고

덕분에 배가 조금 들어가고 허리가 조금 잘록해지고

엉덩이가 조금 업 되고

한 것 같아요 ㅎㅎ

  • 베리비
  • 다짐을 등록 하세요!

20161109 도전리스트 추가

베리비님이 성공한 30일 도전

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댓글 (6)

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다신
  • 운동만이답
  • 07.14 17:36
  • 배가 들어간듯요~
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다신
  • 베리비
  • 07.14 17:04
  • 다신 관리자 다음번엔 타이머를 연습해봐야겠네요 ㅎㅎ 감사합니다
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운영자
  • 다신지킴이
  • 07.14 17:04
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 베리비
  • 07.14 16:59
  • 다신 관리자 60일에 수정했는데 될랑가 모르겠네요 😅 안 되면 할 수 없죠 뭐 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
다신
  • 베리비
  • 07.14 16:55
  • 비밀 댓글 입니다.
운영자
  • 다신지킴이
  • 07.14 16:53
  • 비밀 댓글 입니다.

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