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  • 체지방발라버려
  • 초보2017.07.16 11:5454 조회0 좋아요
안녕하세요 가입했어요!!
20대 애기엄마에요!!
오늘 가입했어요 ㅎㅎ 몸무게 83.5..😭
운동은 제가 근력이 너무 약해서 근력운동보단
싸이클같은 유산소운동으로 인증해도 될까요?!!

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댓글 (4)

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초보
  • 체지방발라버려
  • 07.16 14:45
  • 네!! 조금씩이라도 해볼게요~~~
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다신
  • 믿어널
  • 07.16 12:40
  • 안녕하세용😄 부담없이 조금씩 늘려보면 좋을거에용 저두 하나씩먼저하고 갯수늘이고있답니당
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다신
  • 로즈홍
  • 07.16 12:37
  • 환영합니다.^^♡ 근력, 유산소 같이 해주시는게 다이어트에 좋으실거에요 ㅋ
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다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 07.16 12:07
  • 환영합니다🎊🎊🎊🎊🎊
    되도록이면 한가지 동작씩이라도 횟수 조정하셔서 병행해주세요^-^ 근력운동도 다이어트에 꼭 필요한 부분이니까요❤
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