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Q.나이먹을수록 다이어트가 힘들어요..
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현재 27살 입니다.. 20살때는 운동이랑 식단 철저히 지켜서 곧잘 살을빼왔었는데 이젠 그게 안되요... 운동은 그래도 할만하지만 나이먹을수록 먹는거 참는게 너무 힘들어요ㅠㅠ 저같은고민이신분 있나요..
  • 스티븐퀸
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댓글 (10)

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정석
  • 스티븐퀸
  • 07.18 16:05
  • 운동만이답 에구.. 감사합니다ㅜㅜ 요새 건강위주로 다이어트 시작했어요 독하게 하는것보다 차근차근 습관부터 바꿔가려고해요^^
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정석
  • 스티븐퀸
  • 07.18 16:04
  • 다시유지 ㅠㅠ 건강을 우선으로 다이어트 하는게좋죠.. 빨리빼려고 할수록 힘들기만 하구요ㅜ
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정석
  • 스티븐퀸
  • 07.18 16:04
  • Helloshy 네 맞아요.. ㅜㅜ 세상엔 맛있는게 너무많죠... 그리고 의지력도 피끓는 젊은나이와 다른것같아요
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정석
  • 스티븐퀸
  • 07.18 08:45
  • 마음의소리애봉 그니까요ㅜ 어렸을땐 독하게 식이요법 운동 잘 지켜서 곧 잘 했었는데.. 저도 건강을 우선시하기위해 디톡스음료 챙겨먹기 밥 천천히 먹기등 스스로 실천 가능한 부분부터 해나가고있어요!ㅜ 우리 화이팅 해요!!!
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정석
  • 스티븐퀸
  • 07.18 08:43
  • 볼투더매 그니까요ㅜㅜ 한번 음식에 눈을뜨고 나니 식욕을 못멈추겠구 빼는건 넘 힘들어요..ㅜ
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다신
  • 운동만이답
  • 07.17 12:45
  • 27이면 아직 괘찮은 나이예요^^
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초보
  • 다시유지
  • 07.17 10:43
  • 흑 정말 안빠지지요.그래도 건강하게 다이어트 해야겠어요
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다신
  • Helloshy
  • 07.17 02:10
  • 맛있는 걸 아는 나이가 되서 그런가봅니다
    실제로 나이가 들어갈수록 다이어트가 힘들다고 하더라구요.
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정석
  • 마음의소리애봉
  • 07.16 21:18
  • 저도 그래요ㅜ 20살때는 식이조절이 가능했는데..요새는 음식을 참기가 어려워졌어요ㅠㅜ 저는 식사를 아예 줄이는 것보다는 바질씨앗같은걸로 밥먹기전에 한숟가락 먹고 먹으니깐 조금은 효과있었던거 같아요!! 저말고도 같은고민있으시다니😢 저도 이제부터 다시 다이어트 시작해볼께요~ 함께 화이팅해요~~
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입문
  • 볼투더매
  • 07.16 19:51
  • 저도그래요 ㅜㅜㅜ 어렸을땐 다이어트조차 할일이 없었져 ㅜㅜㅜ 나이먹고 살도찌고 ㅜㅜㅜ 빼는건 너무힘드네요
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