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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2017.07.21 09:5764 조회0 좋아요
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7/21 불금 뜨겁게 핫하게 ㅡ트레드밀

가볍게 런닝
그다음 복근 아이고 허리야
한개두 못하고 스트레칭 많이한후

가볍게 등,광배~~

아침 계란흰자 바나나 두유

저의 약들
칼슘 오메가3 스피루리나 비폴렌(화분)

곧 휴가네요
다들 어디들가시나요??^^;;;
우찌이런일이
살이 불어서 여행은 어찌ㅠ

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댓글 (8)

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다신
  • 토둥스
  • 07.21 12:20
  • 휴가~ 울남편은 9,10월은 되야 휴가갈수있데서 8월 11~15일 친정인 부산으로 딸램이랑 고고싱 하려거여ㅎ 그때까지 열시미 쪼으고 좀 풀어보렵니다ㅎ
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다신
  • 새로미44
  • 07.21 11:55
  • 먹어봤던그맛!! 나두 요즘 먹는것 앞에서 이성 잃지 않기 노력중... 한달에 한번 그날이 다가오면 두렵고(식욕절제가 안됨) 시작하고나면 좀 낫고(먹을거에대한 집착이 좀 줄구)..
    음식앞에 나를 다스리는게 젤루젤루 힘드네ㅜㅜ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.21 11:51
  • 55러브 ㅋㅋ스트레칭과 근력과 유산소를
    살살 살살 기면서~~^^
    감사해요 ㅋㅋ 아침 원래 안먹는데 다욧 1년인생 먹기시작하네요 ㅋㅋ 많이 늘은거에용 휴가는 8월초용 ㅠ
    배는 남산만한디 또 먹으러가는것 같아 ㅜㅜ 걱정걱정 조금씩 먹는 마인드 어디서 팔아요 얼릉 사오라구용
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다신
  • 새로미44
  • 07.21 11:01
  • 몸은 괜안소??~~
    한동안 쉬어서 다시 운동하려면 뻐근할텐데
    조심하시오~♡
    영양제 다들 잘 챙겨먹는데ㅜㅜ 난 나이두 있는데 요로코롬 안먹으니..오늘부터 쫌 신경써야겠네..
    아우님은 어데로 휴가떠나?~
    난 아직미정인데ㅜㅜ 신랑이 바빠서...
    아마도 8월 2주째쯤 친정이나 갈듯~
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다신
  • 즐생이
  • 07.21 10:53
  • 음.... 영양제 챙겨먹어야하나 싶네
    나만 안먹는 듯한 느낌적인 느낌이랄까?? ㅋ
    난 휴가 셋째주 강원도 돌거야~~
    망상에서 2박해야쥐 근처 더 돌구 ㅋ
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지존
  • 세레나티네
  • 07.21 10:33
  • 먹어봤던그맛!! 잉??ㅋㅋㅋ 저 지금 못하고 있는뎅 ㅠㅡㅠ 오늘 부터 28일까지 점심을 밖에서 먹어요~ 회식이라네용 ㅠㅡㅠ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.21 10:32
  • 세레나티네 ㅋ
    님처럼 잘하려구요 홧팅
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지존
  • 세레나티네
  • 07.21 10:29
  • 굿굿굿굿
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