아침 : 퍼플스무디, 닭가슴살 1캔
점심 : 새우구이 300g (후추와 물만 약간 첨가)
저녁 : 아몬드브리즈 언스위트 190ml, 군고구마 60g, 위트빅스 오리지널 1조각
운동 : 오전/오후 걷기 총 100분, 국민체조, 강하나 하체스트레칭, L자다리운동 15분씩 2회
그리고 저 이런 디자인으로 속옷 쇼핑했어요ㅋㅋ
지금까지 입던 속옷이 커져서 무쓸모 천쪼가리가 되는 바람에 또 지름신 강림입니다😶😶😶
가슴은 안 줄었으면 좋겠다고 느끼는ㅋㅋㅋ
벌써 7월도 마지막 주네요
모두모두 목표를 향해 잘 달리고 계신가요?
8월에는 그룹원 정리를 할까 합니다...
가입만 해놓으시고 활동 없으신 분들 그리고 8/1기준으로 이전 15일 이상 활동 없으신 분들이 대상입니다.
초심을 다시 상기시켜 보아요ㅎ 파이팅!!!!!
10
95
공감 1
신고 0
