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07월 24일 (음식 1361kcal, 운동 308kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 679kcal
1361/ 2078 kcal
308/ 346 kcal
아침식사321kcal(23.59%)
[풀무원] 뮤즐리 오리지널
140kcal
햄프씨드
24kcal
아몬드
77kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1%
80kcal
오전 간식65kcal(4.78%)
코코넛워터 지코 오리지널
65kcal
점심식사346kcal(25.42%)
[이훈]퀴노아렌틸콩현미볶음밥&문어닭가슴살볼
303kcal
구운양파
43kcal
오후간식225kcal(16.53%)
[살롱드핏] 프로틴 쉬폰
180kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
저녁식사371kcal(27.26%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드
239kcal
찐고구마
97kcal
아몬드
35kcal
야식33kcal(2.42%)
체리
33kcal
운동308kcal
제자리 걷기
228kcal
보통 걷기
80kcal
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