view-top

  • 55키로할수있다·정석
  • 2017.07.26 12:26
  • 1
Q.운동 언제 하세요??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저는 저녁 5시에먹고 6시쯤 운동 하는 계획을 갖고있는데..
언제 운동하는게 좋을까요??
  • 55키로할수있다
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

실내바이크 질문
3 318 달라진na
정체기때문에 힘들어요ㅜㅜ
6 110 딸핑

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 아카이시즈쿠
  • 07.26 12:30
  • 그렇게 운동하셔도 됩니다
    저는 아침먹고 30분 휴식, 물 소량 마시고, 실내싸이클 30분하고, 점심먹고 1시간 휴식 30분을 걸어줍니다.

    저녁먹고 40분 쉬고, 근력운동 10분해주고 1시간 30분정도 걷습니다.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0
입문
  • Toyoni
  • 07.26 12:44
  • 공복에 하는게 좋다고 들었어용
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글