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Kongss·초보
2017.07.27 17:24

Q.운동 잘 하고있는거겠죠?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

주 3-4회정도 헬스장에서

런닝 10분(몸데우기용)

근력 20분

런닝 3~40분(인터벌기능이용해서)

하는중인데 잘하고있는거겠죠?

Kongss
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일반식하면서..

3 107 51ㄱ!!

800칼로리 식단표 효율적으로 알려주세요

2 188 최진영2001

댓글 (2)

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박시윤맘
07.27 17:58
잘하고 계세요
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포또리
07.27 17:36
시간 보다는 어떤 운동을 하고 계신지 적어주시는게 제대로 된 답변을 할 수가 있습니다~
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