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  • 뽀뽀뽀친구들
  • 다신2017.07.30 19:5296 조회2 좋아요
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[오늘하루] 삼시세끼 & 운동
아침 : 구운계란 2개, 닭가슴살 소세지 청양고추맛, 아몬드브리즈 언스위트

점심 : 구운 계란 2개, 서울우유

저녁 : 다논 플레인 요거트, 위트빅스, 배불리 풋사과맛 2개

운동 : 걷기 50분, 국민체조 3세트, 강하나 하체 스트레칭, L자 다리운동

아무것도 하기 싫어요😢😢😢😢😢
치킨 먹고 싶어요, 피자 먹고 싶어요, 떡볶이 먹고 싶어요, 설빙 치즈빙수 먹고 싶어요😢😢😢😢😢
왜 또 야금야금 체중계 숫자는 올라가죠...
먹기라도 하면 안 억울할까요ㅋㅋㅋㅋㅋ

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댓글 (14)

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댓글리스트

다신
  • 로즈홍
  • 07.30 21:24
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 07.30 21:13
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 07.30 21:12
  • 로즈홍 운동나가면서도 이게 진짜 즐거운가 싶고 식단대로 먹으면서도 먹기싫은데 굶을까 수십번씩 고민하네요😅 건강하고 싶은데 피폐해지는 건 왜때문일까요..... 얼른 휴가가고 싶어요🐳
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다신
  • 로즈홍
  • 07.30 21:10
  • 저도 마트 장보면 과자,빵이 눈에들어오네요. 운동도 정해진 시간에 안하고, 급한 맘에 새벽1시에 에어로빅 한시간하고 잤어요. 다신8기때 마음 가짐이 어디로갔는지 매일 반성하게 되네요ㅠ
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다신
  • 믿어널
  • 07.30 21:08
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 초록별a
  • 07.30 21:04
  • 뽀뽀뽀친구들 쉬는데 1표요 저도 일주일 쉬었어요 ㅋㅋㅋ 진짜 더운대 짜증은 나고 난 왜 살쪄서 이 더운데 이 지랄 하고 있나 싶고 ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 07.30 21:01
  • 로즈홍 밥은 쳐다보기도 싫어요ㅜㅜ 이게 무슨 놀보심보인지 빵, 과자에는 눈이 번쩍하면서 밥이랑 찌개는 눈 앞에 있어도 그래서 어쩌라고 느낌이에요😰😰😰 몇일 다 내려놓고 쉬어보라는데 그것도 제맘대로 안 되네요💔
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다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 07.30 20:59
  • 앙콤한고양이 아몬드 향나는 물탄 우유맛이요ㅎㅎㅎ 점점 몸은 지치고 신경은 날카로워지니 큰일이네요😅
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정석
  • 초록별a
  • 07.30 20:53
  • 전 일주일동안 꾹 참았다가 간간히 먹고 싶은거 먹고 있어요 근데 혼자 먹지 않고 여러 사람들 불러다가 먹어요 그리고 의식하면서 먹어요 ㅎㅎ 그래서 빠르게 안 빠지나봐요 ㅎㅎ
    전부터 궁금한건데 아몬드브리즈 어떤 맛이예요? 제가 우유 두유 이런거랑 안 친해요 ㅋㅋ
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다신
  • 로즈홍
  • 07.30 20:53
  • 운동,식단 잘지키고 계시는데ㅠ 일주일에 한두번이라도 점심때 밥을드셨으면 좋겠어요. 치팅데이도 한달에 한번 이라도 드시고 싶으신거 조금 드셨으면 해요. 장기간 다이어트라서 조금식 식단, 운동도 변행해야될것 같아요. 저도 몸무게가 왔다갔다 내려가질 않아서 식단, 운동 조금 바꿀까해요ㅠ
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