운동하다 죽고 싶으시면 숀티의 인새니티 찾아보세요. 저는 이걸로 빼고 있습니다. 체중계 없어서 숫자로는 정보를 못드리는데요. 한달전에 집에 있는 벨트가 안 잠겼는데 지금은 한칸 정도 됩니다. 또 바지 몇개는 자꾸 흘러내려서 더 빠지면 버려야되요. 식단은 하루2끼먹고(아침은 과일과 계란. 점심은 암거나) 물 2리터이상(여름이라) 이 외에 절대 안먹고 굶주린 상태오면 즐기는중입니다. 가끔 바빠서 아침(과일과 계란)만 먹고 점심부터 저녁까지 암것도 못먹었으면 6시 이후라도 먹어요. 그게 치킨이던 보쌈이던. 그런데 매일 그런게 아니고 어쩔수 없이 바쁠때. 그 외에는 6시이전에 하루 2끼 다 먹으려고하고요. 아에 안먹으면 인새니티 못 따라해요. 참고로 이 비디오 나오는 사람들 남자 여자 다 나오고요. 동양인 누나있는데 못따라가겠어요.
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