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  • 수육과겉절이·정석
  • 2017.07.31 22:31
Q.집에서 운동해도 살이 빠질까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고3학생입니다ㅠ 앞으로 학교랑 학원 다녀야되서 다니던 핼스를 못다니게될것같은데 폼롤러 사서 집에서 운동하도 식단조잘하면 살이빠질까요..?
  • 수육과겉절이
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초보
  • 찰떠깅
  • 08.01 00:56
  • 저도 집에서 홈트를 하는데요 왠만한 운동다니는거보다 개인적으로 더빡세서 힘들더라구요! 루틴만 잘잡아서 하시면 살엄청 빠질 것 같아요!!
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정석
  • 은달쓰
  • 07.31 22:56
  • 수육과겉절이 마일리 사이러스 다리운동 1번 하고 다신 함께 도전해요 프로그램들은 하나씩 다 한거 같아요! 운동에 너무 스트레스 받지 마세요! 운동도 즐기면서 해야 더 많이 할 수 있어요!
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정석
  • 수육과겉절이
  • 07.31 22:53
  • 언제나열심히 운동 어떻게 하셧나요..??운동중독인가 강박증인가 너무 살따문에 스트레스 받아요..윤동도햐ㅡㅐ야겟고 학원도 다뇨야겟고....운동방법점 알려주세요..!
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정석
  • 은달쓰
  • 07.31 22:48
  • 네 가능해요! 집에 10시 30분쯤 돌아와서 12시까지 운동하고 하루에 1000~1100칼로리 이하로 먹었더니 한달 10kg감량 성공했었습니다:)
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