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  • 쭈혀니짱
  • 정석2017.08.02 23:2388 조회0 좋아요
다이어트음식 사재기

원래 흰밥보다 잡곡밥을 좋아하는데
병아리콩하고 귀리도 함께 넣으려고 샀어요.

병아리콩은 삶아서 간식대용으로 조금씩 먹어도 맛있다하니 주전부리 궁금할때 대체해보려구요.

올리브유,발사믹식초는 떨어져서 함께 구입.

냉동실에는 닭가슴살,소세지등이 있고.

다이어트음식이 이래저래 필요한거 알아보고 사고.
돈이 꽤 들어요 ㅇㅎㅎㅎ

야식 참은지 몇일 안됐어요ㅋㅋㅋㅋ 하지만!
꾸준히 야식 안 먹기~~~~!!
습관을 잘 들이는게 역시 중요한거 같애요.

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정석
  • 쭈혀니짱
  • 08.03 01:19
  • okoge2020 ㅋㅋㅋ네. 건강히 꾸준히 즐기며 하자구용~ ♡.♡
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다신
  • okoge2020
  • 08.03 00:57
  • 쭈혀니짱 글게요. 일변 여자들은 극과극이에요. 아주 마르거나 아주비만이거나. ㅎㅎㅎㅎㅎ자꾸 부러워지는건 어짤수가없네요. 같이 꺽 성공해봐요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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정석
  • 쭈혀니짱
  • 08.03 00:55
  • okoge2020 일본에 사시는군요. 환경이 정말 중요한거 같애요. 환경,주변지인,가족의 식성이랑 다 비슷해질수밖에 없잖아요. 더군다나 고깃집을 하시니 더더 그러실수 있겠어요. 저는 이번참에 극절주,금주 하려구요.
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다신
  • okoge2020
  • 08.02 23:27
  • 전 야식은 별루 안하는데요. 매일 술을 마셔요. ㅎㅎ작은 고기집을 하고있는데. 주방일을 하다보니. 단골 손님이 권하기도 하고. ㅠㅠ 힘들면 맥주 한잔 마시면서 스트레스도 풀고. 그랬거든요. 살이 많이 찌고 나서 얼마전 부터 다욧하고있는데요. 저녁에 심심하면낫또 하나씩 먹구그랬어요. ㅎㅎㅎ일본은 낫또가 싸기도하고. 먹구 나면 배도 든든하고. ^^::;; 입안이 끈적해서 술 생각도 안나고. ㅎㅎㅎ그러더라구요.
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