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  • 40790·초보
  • 2017.08.08 19:31
Q.다이어트중에 입 심심할때 먹을거 없을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
과일 야채 말고 과자같이 입심심할때 때울수있는거요
  • 40790
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물을 잘 안마시게 되는데 꿀팁 있나요??
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제대로 되고 있는걸까요?
0 58 룰루충

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댓글 (2)

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초보
  • lodie
  • 08.08 22:14
  • 견과류는 생각보다 칼로리가 높더라구요ㅠㅠ 저는 회사에 카카오닙스랑 방울토마토 가지고 다니고, 아이스 아메리카노에 얼음 가득 담아서 씹어먹어요!
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지존
  • 아카이시즈쿠
  • 08.08 21:08
  • 견과류가 좋겠습니다. 견과류는 하루에 25g 정도가 적정량이구요,
    지방이 들어 있어서 간과 기타 장기들을 보호하는 데 좋은 역할을 합니다.
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