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  • 좌절금지·정석
  • 2014.09.22 00:08
  • 1
Q.새벽수영 후 아침식사해도 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
월 수 금 아침 출근 전 6시타임 수영강습을 받고있습니다

7시10분쯤 집에와서 출근준비하면서 7시40분쯤 아침을
먹습니다

그런데 운동 후 식사는 몸에 좋지않구 그게 다 살로
간다는데~~~

새벽수영 한 날은 아침을 거느는게 맞나요?
먹어도 상관없나요?
  • 좌절금지
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댓글 (6)

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정석
  • 좌절금지
  • 09.23 18:43
  • 살빼는1人 얼마나 한다구 어깨가 넓어지겠어요
    어깨 넓어질 정도로 열심히 한다면 살도 쬑 빠졌겠죠 그닥 열심히도않해요
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정석
  • 좌절금지
  • 09.23 18:41
  • 님자님 ㅠㅠ 간단히 말구 많이 먹고 싶어 고민인거에요
    한그릇~~~^^
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정석
  • 방망경
  • 09.23 00:12
  • 다이어트목적 수영은 어깨가넓어지지않아요
    어깨가넓어지기전 팔 다리가먼저 매끈해지죠
    공복에 운동하면 좋다고하니
    운동후 식사는 좋지않을까요??
    그리고 아침이라 상관없을듯해요~
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초보
  • 꼭해낼꺼야
  • 09.22 20:42
  • 어깨 넓어지는건 선수에나 해당하죠
    여자가 왠만해서 힘이들죠
    어깨가 넓어 질 정도 운동하면 다이어트 할 필요 없어요
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정석
  • 살빼는1人
  • 09.22 18:50
  • 근대 수영을 하면 어깨가 넓어질수도있어요..ㅜㅜ
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지존
  • 님자님
  • 09.22 04:05
  • 간단하게라도 드셔야해요
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