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  • Angeldust·입문
  • 2017.08.16 21:57
Q.빵집에서 일을하고있는데....고민이 너무많아요ㅜㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
진짜 죽을것같아요... 점심이랑 저녁을 샐러드같은걸로
허하게 먹으니 자꾸 빵에는 손이랑 입이가고... 빵먹고나면
또짜증나는데 너무맛있고 배는 나오니 ㅜㅜ 이제들어간지 일주일밖에
안된 직장이라 그만두기도 힘들고...
여러분들은 어떻게 참으시나요? 진짜 너무 고민입니다ㅜㅜ
  • Angeldust
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다신
  • Helloshy
  • 08.17 05:18
  • 점심 때 밥으로 식사를 제대로 챙겨 드시면 빵 생각이 좀 덜 나지 않을까요?
    샐러드에 씹는 식감이 있는 재료들을 추가해보시는 것도 좋을 것 같아요.
    단백질 섭취를 늘리면 탄수화물이 좀 덜 땡겨요.
    허기질 때 견과류 오독오독 씹어 드세요.
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초보
  • Danmi88
  • 08.16 23:18
  • 저도 예전에 빵집에서 아르바이트했는데 진짜 그 유혹은ㅜㅜ엄청 먹고 사먹고 막 그랬어요ㅠㅠ저는 사실 식욕이 많은 편이어서요ㅠ진짜 컨트롤 하기 어려운데 그냥 계속 릴렉스 해주려고 엄청 노력했어요ㅠ사실 방법이 있을까 싶어요ㅠ참기 어려워요ㅠㅠ
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