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  • 꼬북끼북
  • 정석2017.08.18 11:0979 조회0 좋아요
다이어트
다들 식단관리는 어떻게하시나요.. 정보좀...

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초보
  • tjgus
  • 08.19 00:17
  • 저는 기본적으로 아침은 간단하게 과일1~2개를 꼭 먹어요. 그리고 학교 급삭은 되도록이면 안먹어요 만약 급식을 먹으면 급식은 조금받고 먹을때에는 숟가락은 절대 사용하지않고 젓가락만 사용해요 그리고 마지막으로는 오후 5시 이후로는 아무것도 먹지않아요 그런삭으로 3년째 생활하고 있어요 ㅎㅎ
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