view-top

  • 행복1937·정석
  • 2017.08.19 23:58
  • 1
Q.3달째 살이 잘 안빠지네요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
5월말부터 시작해서 156에 72.6으로시작..
지난달에 62.3정도까지 뺏고.. 8월첫주는 휴가주라.. 점심 저녁은 식단을 못 해서 1키로정도 쪘고..휴가 끝나고 다시 식단하는데..
오늘19일인데..60.6이네요ㅠ 몇일째 60.4 60.8 왔다갔다하고있어요.
지금 생리3일째긴 한데 그래서 안빠지는건지.. 2달은 한달에5키로씩은 빠져서..이번달은 3키로 목표였는데..
그리고 근력운동 지금부터해도 되나요? 살 더 빼고해야할까요?
  • 행복1937
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 중 약속 있을때 다들 어떻게 하시나요?
2 83 할뜨이따
100kg이 넘는 여자입니다.
6 146 키마v

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • younlion
  • 08.20 03:32
  • 근력운동... 유튜브에 관련영상들 설명들어보면 첨부터 시작해도 좋다고 하더라구요?!
    저도 살빠질때 근육이 빠지고 지방이 빠진다고 어서 들어서 식이만으로 쫙 빼놓고 근력운동을 하라고 어서 들었었는데...
    근데 여기계신분들 대부분 근력운동 안하시는 이유가 근력운동하기 싫어서 또는 못해서 더라구요..
    그래서 첨부터 운동해도 되겠구나 싶었습니다 ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 가현마마
  • 08.20 00:33
  • 정체기가 오신것같은데 근력운동추가 해주시면 효과가 좋을것같아요~화이팅 해세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글