식탐폭발로102로를 찍고..7월25일부터 다이어트 시작했어요
다신은 8월1일 검색하다 알게되서 가입했고요
아직은 초보라서..이것저것 많이 틀리고 실수하면서 다이어트하고있어요
기록도 아직은 엉망이네요ㅜㅜ
그룹방에서 많은정보보고 배워갈께요^^;
늦게알아서 몸무게사진도 조금 빠진뒤부터 찍기시작했는데
인바디 체중계를 주문했어요
제가 아직 공황장애치료중이고 무릎이아파서..거의 집에서 실내자전거1시간이랑 늦은시간혹은 이른시간에 가볍게 산책
1시간 정도만하고있습니다 수영도하고싶긴하지만 아직은 힘드네요
첨에는 슝슝빠지다가 11일부터 오늘까지도 정체기인거같아요ㅎ
89.2~89.8사이를 왔다갔다하기 바쁘네요ㅜㅜ
식단도 엉망진창에 ㅎ 나트륨포기가 안되서 나중에 식단 올리면 많이들 알려주세요~
바로 포기는 못하지만 줄여나가야겠어요
자주 뵈어요~
*사진찍을때 신경안써서 노트북 휴대폰선에 엉망진창이네요ㅜㅜ
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