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  • 조이어터·지존
  • 2017.08.22 07:26
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08월 21일 (음식 702kcal, 운동 93kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 458kcal
702/ 1280 kcal
93/ 213 kcal
아침식사45kcal(6.41%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
점심식사373kcal(53.13%)
나물비빔밥
 373kcal
저녁식사284kcal(40.46%)
라이스페이퍼
 138kcal
부추
 9kcal
두부
 52kcal
닭가슴살
 65kcal
깻잎
 0kcal
칵테일새우
 20kcal
운동94kcal
보통 걷기
 42kcal
플랭크
 10kcal
스쿼트
 18kcal
덩키킥
 12kcal
브릿지
 12kcal
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08월 22일 (음식 338kcal)
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몸무게는 빠지는데
0 38 이누러버

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