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  • 조이어터·지존
  • 2017.08.22 22:27
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08월 22일 (음식 933kcal, 운동 167kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 301kcal
933/ 1280 kcal
167/ 213 kcal
아침식사326kcal(34.94%)
삼각김밥 참치마요네즈
 326kcal
오전 간식158kcal(16.93%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
브라우니
 113kcal
점심식사414kcal(44.37%)
짜장밥
 414kcal
저녁식사35kcal(3.75%)
[매일유업]아몬드 브리즈 언스위트
 35kcal
운동167kcal
점핑잭
 50kcal
플랭크
 10kcal
덩키킥
 14kcal
브릿지
 14kcal
마운틴클라이머
 5kcal
와이드 스쿼트
 18kcal
레그레이즈
 5kcal
빠르게걷기
 52kcal
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08월 22일 (음식 731kcal, 운동 517kcal)
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