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01월 17일 (음식 500kcal, 운동 48kcal)
20160117

20151207 다이어리 일기상세

아침식사140kcal(28.00%)
허벌알로에겔
5kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
45kcal
점심식사220kcal(44.00%)
허벌알로에겔
5kcal
월남쌈
210kcal
월남쌈소스
5kcal
저녁식사140kcal(28.00%)
허벌알로에겔
5kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
45kcal
운동48kcal
플랭크
30kcal
하늘자전거
12kcal
L자 다리운동
6kcal
  • 파란뚜껑찌니
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