다이어트

자유게시판

쏘링·초보
2014.09.22 21:16

다이어트 다시 시작이요!

여름방학때부터 시작한 다이어트인데
하루에 숀리할수있어 7-10번정도
아침은 안먹고 점심은 단호박+우유에 저녁은 과일 백칼로리정도
이렇게 한달했는데 효과가없더라구요....=
주말에 폭식해서 그런지 ㅠ ㅠ
그뒤로는 밥은 먹되 숀리운동 다섯번씩했는데도 그대로구......

마지막 시도로 허벌 아침저녁먹구 점심은 밥먹구 숀리운동 다섯번씩할려구요
이래도 안빠지면 다이어트 평생 접을랍니당 ㅠㅠ

이주에 한번씩 경과를 올릴게용!

지금 몸무게는 65-66입니당

쏘링
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

3 203 설리되리

+1

헬스장 등록했어요

3 216 계속계속

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

라돌체비타
09.22 21:23
힘내서 꾸준히운동하시면 잘되실거예요! 화이팅입니다
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글