view-top
  • 모404
  • 정석2017.08.25 00:4335 조회0 좋아요
  • 1
170824 다이어트 일지
/식단
아침 - 액티비아 딸기
점심 - 제육쌈밥도시락
저녁 - 샐러드 100g, 굳닭 닭가슴살볼, 레몬갈릭드레싱 10g, 아로니아분말 3g

/운동
(👇🏻기록)
런닝머신 5.5km/h 50분
(👇🏻기록x)
근력운동 1시간 20분
레그프레스 레그익스텐션 등

프사/닉네임 영역
  • 모404
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
9일차
0 36 Rebecca12

썸네일

+1
8일차
0 28 Rebecca12

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글