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  • 체지방률18에서12
  • 정석2017.08.28 11:2739 조회1 좋아요
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안녕하세요~
안녕하세요. 7월27일 부터 다이어트를 시작한 먹어보니입니다~ 키는 178cm 몸무게는 당초 88키로에서 시작해서 한달 지난 시점에 81.6키이고요 오늘 날짜로 80.6키로입니다. 목표 몸무게는 68키로 이고요. 다이어트 기간은 9월 말 까지로 계획은 하고 있는데 아무래도 정체기도 있고 하니깐 원하는 몸을 만드려면 시간이 더 걸리지 않을까 싶네요~ 모두 열심히 해서 성공해 보자고요. 화이팅입니다

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댓글 (3)

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초보
  • 동욱119
  • 08.29 01:26
  • 롤 모델이시군요!!저도 열심히 할게요
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정석
  • 체지방률18에서12
  • 08.28 14:44
  • 뚱뚠탈출 2주정도 정체기 한번 왔었는데 잘극복하여 지금은 살이 잘 빠지고 있네요~ 화이팅입니다^^
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정석
  • 뚱뚠탈출
  • 08.28 14:21
  • 안녕하세용~~~한달동안 많은 감량을하셧네요!!축하드려용~~~정체기 그 시기만 잘넘기면 다시살이 쭉쭉빠지실꺼에요~힘내시고 성공합시다~~~😁😁
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