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mnj6843·지존
2017.08.29 12:24

Q.뮤즐리랑 오트밀이 너무맛있어요ㅠㅠ...

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

둘다 식이섬유가 풍부해서 배변활동에 도움되는건 물론이고 포만감도 오래가서 애용하는데 칼로리는 1회당 136젙도 되더라구요.. 뮤즐리 자주 먹어도 될까요..?

mnj6843
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단기간다이어트는 절식만이 답일까요?

1 225 mnj6843

그게..저는 찌기 위해서 들어왔는데 음식은 일단 많이 먹거든요..ㅠ어떻게해야할까요?

2 87 nananyny

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뽀끌마눌
08.30 21:13
뮤즐리보단 순수 오트밀이 더 좋더라구요. 칼로리는 있지만 통곡물이나 오트밀 칼로리는 착한 칼로리라 괜찮은거 같아요.
오트밀만 먹기 힘드시면 뮤즐리 조금 섞어서 드시는것도 괜찮겠네요.
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