저번주 수요일과 목요일에 휴가를 짧게 다녀왔어요.
그동안 다욧하느라 힘들어서 이번만큼은 보상심리로 배가 부르게 양껏 먹었거든요.
그런데..
몸무게는 3~4일만에 돌아왔는데, 살이 영 빠지질 않네요ㅡㅡ
황금기라 사실 기대하고 있었는데 운동량에 비해서 너무 안빠져요.
정체기가 또 왔나싶기도 하고,.
그래서 오늘은 유산소 운동인 워킹머신은 뒤로하고 근력운동 30분, 제자리뛰기 30분 이렇게 운동을 바꿔봤어요.
내일 아침 몸무게가 어찌나올지 기대되네요. ^^;;;
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