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라메·정석
2017.09.03 12:55

Q.스트레칭

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제가 아직 학생이라 키가커야해서 심한운동은 하면 키가안클거같아요... 그래서 스트레칭을 많이하고싶은데,
스트레칭을 한다고 살이 빠지진 않겠죠? 쉽게할수있고 유연성 기를 수 있는 스트레칭 좀 알려주세요! 다리랑 허리 위주로요!

라메
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