913/ 1701 kcal
373/ 283 kcal
아삭이고추 | 2kcal |
참외 | 62kcal |
대추방울토마토 | 12kcal |
[파리바게뜨] 치즈브레드식빵 | 131kcal |
[한국야쿠르트] 하루야채 레드비타민 | 75kcal |
[한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 | 80kcal |
쌀밥 | 147kcal |
배추김치 | 12kcal |
오징어조림 | 77kcal |
오뎅볶음 | 33kcal |
호두멸치볶음 | 63kcal |
열무국수 | 67kcal |
배추된장국 | 10kcal |
우리밀 수제 초코파이 | 142kcal |
점핑잭 | 75kcal |
마운틴클라이머 | 0kcal |
와이드 스쿼트 | 22kcal |
레그레이즈 | 0kcal |
플랭크 | 13kcal |
월싯(wall sit) | 7kcal |
스쿼트 | 22kcal |
런지 | 0kcal |
싯업 | 21kcal |
레그레이즈 | 0kcal |
크런치 | 2kcal |
플랭크 | 13kcal |
덤벨 사이드 벤드 | 56kcal |
[프로그램] 하체 집중 스트레칭 | 25kcal |
요가 - 슬림 하체 만들기 | 21kcal |
요가 - 상체군살 없애기 | 20kcal |
발끝치기 | 15kcal |
아기 자세 | 4kcal |
하이 니 + 펄스 | 3kcal |
래터럴 스탭 + 펄스 | 3kcal |
암식 스윙 + 래터럴 스탭 | 3kcal |
오버헤드 암클랩 | 8kcal |
스쿼트 | 22kcal |
브릿지 레이즈 | 10kcal |
라잉 트라이셉 리프트 | 8kcal |
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