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  • 오늘도내일도·정석
  • 2016.01.19 21:51
01월 18일 (음식 933kcal, 운동 416kcal)
20160118

20151207 다이어리 일기상세

아침식사6kcal(0.64%)
방울토마토
 6kcal
점심식사655kcal(70.20%)
소시지치아바타
 385kcal
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트
 270kcal
저녁식사272kcal(29.15%)
쌀밥
 156kcal
미역국
 27kcal
장김치
 5kcal
오징어 데친것
 15kcal
해물파전
 69kcal
운동416kcal
빠르게걷기
 342kcal
런지(세트)
 48kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 13kcal
스쿼트(세트)
 13kcal
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