view-top
  • 쭈혀니짱
  • 정석2017.09.07 01:1797 조회0 좋아요
지금 가입해도 되나용?


안녕하세요^^

인생최고 몸무게 경신하며
이대로는 안되겠다싶어
식단도, 운동도 열심히 하고있는 다욧터입니다.

같은 목표로,
함께 으쌰으쌰하고 서로 정보공유하며
ㄱㄱ하고싶어서 가입했어요.🙊

2017.08.28 "식단 + 홈트운동" 다욧
본격적으로 시이작~~!

키 171 / 시작 몸무게 69.3kg 👉 68.1kg
👉 현재 67.7kg ~~~~진행중~~~~

✔ 2017.08.28 ~ 2017.09.27 (한달간)
; 1차목표 69.3kg 👉 63~64kg 감량
이게 이뤄지면,
연이어 다음 한달 추가감량 도전해서
57kg까지 가고파용~~~!!!!!

✔다욧 + 건강식습관 유지 + 건강 ~~!!
✔안 맞아진 옷들ㅠㅠ 다시 신나게 입기~~!!
✔탄탄하게 건강한 몸매만들기가 최종목표
✔이번 기회로, 금주&절주ing
✔긍정적마인드 키우기
✔만보걷기/일 실천하기 !!

제 다욧 목표들입니다.

잘 부탁드려요.... 꾸벅 🙇





습관화하려고 열심 실행중인 식단 사진들이예요ㅎ



프사/닉네임 영역
  • 쭈혀니짱
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
공복운동끝~
2 45 옐로우러브
허벅지
1 40 dkcor

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 쭈혀니짱
  • 09.07 09:29
  • 해랑해랑 네, 즐겁게 열심히 함께 해여~~~ ^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쭈혀니짱
  • 09.07 09:28
  • 러브노랑 맞아여~~~! 매일 하려고 노력하고있어여ㅎ 반갑습니당~~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 해랑해랑
  • 09.07 08:27
  • 반가워요!!! 같이 열심히해봐용!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 옐로우러브
  • 09.07 07:59
  • 방가워요~~매일봤으면하네요~다이어트는 같이해야 할맛도나고 경쟁도하구^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쭈혀니짱
  • 09.07 02:29
  • 다이어트할꼬 MSG퀸에서 이런 식단은 첨이예요^^; 갈길이 먼데 외로워요ㅡㅜ 같이 즐겁게 하면 좋겠어여~~ ^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쭈혀니짱
  • 09.07 02:25
  • 앤셜리82 ㄱㅅ해요. 반갑습니다~!! ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 앤셜리82
  • 09.07 02:03
  • 반가워요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 만빵2
  • 09.07 02:02
  • 식단좋네요!!!!!몸무게빠지셔서좋으시겠당 부러워염
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글