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09월 07일 (음식 1121kcal, 운동 1191kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1068kcal
1121/ 1198 kcal
1191/ 200 kcal
아침식사357kcal(31.85%)
쌀밥
103kcal
[동원] 생선까스
130kcal
돼지고기 앞다리살
92kcal
[풀무원] 볶은김치
32kcal
오전 간식88kcal(7.85%)
사과
28kcal
당근
10kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
점심식사397kcal(35.41%)
쌀밥
147kcal
짜장
161kcal
가지볶음
50kcal
[풀무원] 볶은김치
39kcal
오후간식251kcal(22.39%)
설탕커피
21kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
100kcal
[건국우유] 검은콩두유
130kcal
저녁식사28kcal(2.50%)
사과
28kcal
운동1,191kcal
펙 덱 플라이 머신
30kcal
인클라인 벤치프레스
40kcal
케이블 크로스오버
30kcal
보통 걷기
84kcal
사이드밴드
32kcal
싸이클 실내자전거
250kcal
케이블 트라이셉스 푸쉬다운
62kcal
보통 걷기
62kcal
보통 걷기
94kcal
보통 걷기
147kcal
싸이클 실내자전거
360kcal
  • dongan@005like
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