안녕하세요! 저는 올해 부터 내년에 찍을 졸업사진을 위해 다이어트 중인 고등학생 입니다.🌼
다이어트는 식단이 제일 중요하다는 걸 많이 들었습니다. 그래서 식사량을 줄였는데 변비 때문에 고생 중입니다.💩진짜 다이어트 중에 하루 1바나나 똥이 제 소원입니다.
또 제가 운동을 하라면 할 수 있겠는데 먹는 걸 참으라고 하면 참지 못합니다. 결국 잘 참다가도 맛있는 음식이 코 앞에 있으면 참지 못하고 폭식을 해버립니다. 그러다 보니 몇 달째 정체기 입니다ㅜㅜ😿
그런데 소이요거트는 장에도 좋다고 하고 단백질이 풍부한 콩을 과일 맛으로 먹을 수 있다고 해서 이렇게 신청합니다.🙋
아무래도 콩이라서 포만감도 들 것 같고
무작정 덜 먹는 것 보다 이렇게 영양소가 듬뿍듬뿍 들어있는게 건강에도 좋을 것 같고
솔직히 다이어트 하면 채소 같은 풀때기나 간이 하나도 안돼있는 음식들을 먹어야 하는데 그러다보니 맛있는 음식만 보면 환장하는데 소이요거트는 과일 맛 나고 맛있게 먹을 수 있다하니까 꼬오옥 체험해 보고 싶네요. 거기다 칼로리도 작고...
소이요거트를 통해 다이어트 꼭 성공해서 10대의 마지막을 아름다운 모습으로 마무리 하고 싶습니다!!💪💪
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