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  • dongan@005like·정석
  • 2017.09.08 07:27
09월 08일 (음식 349kcal, 운동 494kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1143kcal
349/ 1198 kcal
494/ 200 kcal
아침식사245kcal(70.20%)
쌀밥
 88kcal
오징어젓갈
 12kcal
오징어채볶음
 66kcal
[풀무원] 볶은김치
 19kcal
꽈리고추멸치볶음
 39kcal
미역국
 21kcal
오전 간식104kcal(29.80%)
찐옥수수
 104kcal
운동494kcal
덤벨 레터럴레이즈
 40kcal
벤트 오버 레터럴 레이즈
 30kcal
덤벨프레스
 40kcal
사이드밴드
 40kcal
보통 걷기
 84kcal
싸이클 실내자전거
 260kcal
  • dongan@005like
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09월 08일 (음식 202kcal)
0 57 jung쩡
09월 07일 (음식 1040kcal, 운동 266kcal)
0 55 50kg되자

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