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  • suyeonn1·정석
  • 2017.09.08 13:40
  • 1
Q.다이어트 할때 먹는 음식 추천해주세요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 지금 자주 먹는거로는 원래는 계란도 먹는데 계란은 요즘 상황상 쫌 그래서.. 잘 안먹고있고요!

바나나. 고구마. 그래놀라. 우유. 닭가슴살샐러드.

이런것들 먹는데 위에 적힌것 제외하고 다이어트 할 때 먹는 음식 괜찮은것들 추천해주세요!
  • suyeonn1
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다신
  • 이번엔진짜꼭
  • 09.08 13:48
  • suyeonn1 바나나가 보통 먹는게 노랗게 익거나 검은점이 생겨 달달할때 먹게 되면 같은 바나나라도 당도나 칼로리가 올라간다고 해요~
    그래서 다이어트식으로는 푸른빛을 띠는게 맛은 좀 떨어져도 도움 된다더라구요^^ 아마도 그래서 그러신듯한 제 추측글임당^^;
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정석
  • suyeonn1
  • 09.11 16:32
  • jflahf 감사합니당😊
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초보
  • jflahf
  • 09.09 11:12
  • 간식으로 방울토마토 좋은 것 같아요.
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다신
  • 이번엔진짜꼭
  • 09.08 14:23
  • suyeonn1 저도 채택 감사합니다^^
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정석
  • suyeonn1
  • 09.08 13:58
  • 이번엔진짜꼭 아..! 감사드려요 저희 어머니께서는 검은점이 생겨서 당도높아진 부분이 뭐 더 좋다고 그러셨는데 역시나.. 당도올라가고 칼로리높은게 맞네욤..! 추측글이더라도 빠른 답변 감사해요 ㅠㅠ 채택해드릴게요!!💓
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정석
  • suyeonn1
  • 09.08 13:46
  • 이번엔진짜꼭 낫또 몸에 정말 좋다고 하더라구요!! 아 두유랑 두부가 있었네요!! 감사합니다💕
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정석
  • suyeonn1
  • 09.08 13:45
  • 요미뿌 아항 감사합니담!! 혹시 바나나 비추하시는 이유 알려주실 수 있나용..( ^ω^ )
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다신
  • 이번엔진짜꼭
  • 09.08 13:45
  • 전 두부,두유,단백할바,단백질쉐이크,오징어나 새우 데친거(초장포함^^),상추,오이,고추(쌈장포함^^),낫또 정도를 주로 먹는거 같아욤~!
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다신
  • 요미뿌
  • 09.08 13:43
  • 왠만한 채소류는 다 드시는게 좋아요 근데 전 개인적으로 바나나는 비추하고 양파 호박 브로콜리 파프리카 이런거 많이 먹어요 !
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