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  • 채라떼
  • 초보2017.09.10 22:0615 조회0 좋아요
일요일 저녁 다시 불끈
오늘 운동량 입니당

스쿼트 150회 (유지)
런치 240회 (왼120 오120) 60up
플랭크 2분 (어제와동일)
셀룰라이트 허벅지 마사지세트 1회
Knee push up 40회 10up
업도미널 핸즈 & 레그레이즈 120회 (70up)

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