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09월 13일 (음식 835kcal, 운동 546kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 709kcal
835/ 1198 kcal
546/ 200 kcal
아침식사218kcal(26.11%)
쌀밥
103kcal
소세지야채볶음
83kcal
[풀무원] 볶은김치
32kcal
오전 간식191kcal(22.87%)
바나나
93kcal
[썬넛트] 하루견과
48kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
점심식사376kcal(45.03%)
쌀밥
103kcal
떡볶이
70kcal
조기구이
96kcal
호두멸치볶음
95kcal
오징어젓갈
12kcal
오후간식50kcal(5.99%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
운동546kcal
벤트 오버 레터럴 레이즈
30kcal
덤벨 레터럴레이즈
40kcal
덤벨프레스
40kcal
사이드밴드
40kcal
보통 걷기
84kcal
싸이클 실내자전거
250kcal
보통 걷기
62kcal
  • dongan@005like
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