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  • 토끼순·입문
  • 2017.09.15 02:44
09월 14일 (음식 276kcal, 운동 589kcal)
사과 디톡스 1일차
단백질 위주 식단일때는 자전거 탈때 어지럽진 않았는데...ㅋㅋ 디톡스를 위해서 꾹 참아보렵니다~ 특이사항이 있다면 평소보다 땀이 더 많이 나는거같았음 얼굴에 열이 확 올라왔다고 해야되나 ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 742kcal
276/ 800 kcal
589/ 371 kcal
아침식사85kcal(30.80%)
사과
 85kcal
오전 간식8kcal(2.90%)
아메리카노
 8kcal
점심식사85kcal(30.80%)
사과
 85kcal
오후간식5kcal(1.81%)
우엉차
 5kcal
저녁식사85kcal(30.80%)
사과
 85kcal
야식8kcal(2.90%)
아메리카노
 8kcal
운동589kcal
자전거 타기
 480kcal
보통 걷기
 62kcal
스쿼트
 17kcal
플랭크
 30kcal
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09월 14일 (음식 1975kcal, 운동 480kcal)
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