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09월 04일 (음식 934kcal, 운동 664kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 112kcal
934/ 800 kcal
664/ 418 kcal
아침식사72kcal(7.71%)
찐감자
28kcal
복숭아
44kcal
점심식사244kcal(26.12%)
복숭아안먹음
팽이버섯
14kcal
양파
9kcal
가지
7kcal
청경채
2kcal
배추
3kcal
단호박
65kcal
찐고구마
67kcal
닭가슴살
66kcal
오징어 데친것
11kcal
오후간식187kcal(20.02%)
퓨어 WPI 프로틴쉐이크 초코맛
112kcal
[베지밀] 발아약콩두유
75kcal
저녁식사431kcal(46.15%)
단호박
140kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
49kcal
느타리버섯볶음
52kcal
[노브랜드] 홈스타일 크림스프
190kcal
운동664kcal
힙업 브릿지
18kcal
스트레칭
180kcal
캐시안벅지
52kcal
스쿼트
66kcal
파이어 하이드란츠
14kcal
월싯(wall sit)
35kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
150kcal
와이드 스쿼트
26kcal
캐시안벅지
69kcal
강하나 하체 스트레칭
36kcal
월싯(wall sit)
18kcal
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