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09월 06일 (음식 763kcal, 운동 336kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 660kcal
763/ 1304 kcal
336/ 217 kcal
아침식사211kcal(27.65%)
삶은 계란
77kcal
찐감자
72kcal
닭가슴살
21kcal
양배추찜
9kcal
복숭아
32kcal
점심식사319kcal(41.81%)
가지
5kcal
청경채
2kcal
팽이버섯
15kcal
애호박
16kcal
찐감자
38kcal
단호박
37kcal
삶은 계란
77kcal
양파
18kcal
닭가슴살
78kcal
복숭아
33kcal
오후간식131kcal(17.17%)
[노브랜드] 치즈크림케익
131kcal
저녁식사102kcal(13.37%)
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
47kcal
마이바디 프로틴쉐이크 17곡 호두맛
55kcal
[이디야] 홍차(얼그레이)
0kcal
운동336kcal
스트레칭
128kcal
스쿼트
66kcal
강하나 하체 스트레칭
36kcal
런지
69kcal
월싯(wall sit)
37kcal
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