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09월 07일 (음식 712kcal, 운동 555kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 930kcal
712/ 1304 kcal
555/ 217 kcal
아침식사170kcal(23.88%)
단호박
46kcal
닭가슴살
49kcal
달걀 흰자
12kcal
복숭아
40kcal
양배추찜
7kcal
양파
8kcal
배추
3kcal
가지
5kcal
점심식사303kcal(42.56%)
애호박
20kcal
팽이버섯
8kcal
배추
4kcal
양파
11kcal
부추
2kcal
데친브로콜리
8kcal
삶은 계란
77kcal
찐감자
72kcal
닭가슴살
77kcal
단호박
24kcal
오후간식46kcal(6.46%)
아몬드
42kcal
닥터소이지 바질시드 100
4kcal
저녁식사193kcal(27.11%)
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
47kcal
마이바디 프로틴쉐이크 17곡 호두맛
110kcal
[해태] 에이스초콜라또
36kcal
운동555kcal
스트레칭
128kcal
월싯(wall sit)
39kcal
힙업 브릿지
18kcal
파이어 하이드란츠
14kcal
싸이클 실내자전거
175kcal
이소라 다이어트1
77kcal
강하나 하체 스트레칭
36kcal
박봄다리운동
16kcal
캐시안벅지
52kcal
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