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08월 30일 (음식 1533kcal, 운동 892kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 259kcal
1533/800 kcal
892/ 418< kcal
아침식사191kcal(12.46%)
멜론
34kcal
삶은 계란
77kcal
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
45kcal
단호박
35kcal
점심식사217kcal(14.16%)
애호박
14kcal
양파
27kcal
오이
5kcal
양상추
4kcal
닭가슴살
22kcal
고등어구이
132kcal
토마토 (중간크기)
13kcal
저녁식사1,125kcal(73.39%)
삼겹살
696kcal
볶음밥
117kcal
생맥주
74kcal
강냉이
104kcal
[리코스] 나초칩
134kcal
운동892kcal
스트레칭
128kcal
캐시안벅지
52kcal
힙업 브릿지
18kcal
월싯(wall sit)
29kcal
스쿼트
66kcal
파이어 하이드란츠
14kcal
이소라 다이어트1
269kcal
런지
55kcal
불타는 허벅지
20kcal
싸이클 실내자전거
205kcal
강하나 하체 스트레칭
36kcal
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